刘朋：中国政法大学07级应用心理学专业学生，本科生期间曾先后获得校级二等奖学金、校级三等奖学金，并多次参加社会实践和专业实习，于2011年成功申请到英国诺丁汉大学留学，攻读管理心理学。

梦想远在前方，然而路始终都在脚下，我们则需要选择一条能够通往梦想的路。书山有路勤为径，学海无涯“乐”作舟，出国深造这一条路又有着怎样独特的风景？让我们一起走近刘朋师姐，让她来给我们展示英国留学之路的点点滴滴。

一、多重选择，锁定出国。本科毕业，莘莘学子面临多重选择：就业、考研、出国。不同的选择带来不同的人生体验，是何种缘由使出国成为最终的选择？

记者（以下简称记）：刘朋师姐，您好！非常感谢师姐能在百忙之中接受我们的采访，您已经拿到OFFER半年多了，相信师姐对国外的学习和生活一定也有很多感触，回想当初，师姐您为什么选择出国深造这条路呢？

刘朋（以下简称刘）：我当初选择出国留学主要是出于三点考虑。第一，相信大家也了解，国外的心理学专业的理论和实践都处于前沿。有了在国内所学习的心理学基础和经典理论方面的知识做积淀，到国外的优秀学府去吸取最新的、最有效的理论，培养批判性思维，建立自己对于心理学的理解框架，无疑对于我今后的发展具有深刻的影响。通过本科的学习，我开始对组织行为学和儿童心理学感兴趣。当时经过一些调查，发现从现实的角度来说，儿童心理学在中国的教育体制下实践很受限制，而管理心理学在就业方面则更有优势，选择更广泛，比如HR、管理咨询、猎头、人才分析、职业测评等等，再加上我的学年论文和毕业论文都做了与组织行为相关的研究，这就给了我申请学校学术能力上的优势，于是我选择了出国读管理心理学。第二，管理心理学在国外，尤其是在英国，相当以实践为基调。相比较学术研究，我更倾向于实践派，希望将来在企业中将管理心理学知识付诸实践，因此我选择去英国留学。此外英国大学的教学注重批判性思维，要求学生在大量的信息下，对自己感兴趣的话题进行选择，进而深入了解，并作出自己对这些话题或概念的解释和在实践中应用的假设。这种独立学习、思考和评价的能力的培养是国内所欠缺的，而这对于今后个人自我学习成长都是至关重要的。第三，留学会带给我宝贵的人生经历。无论是从培养独立人格，增强适应和自我管理的能力，还是从扩展视野，体验各国文化差异，享受西方社交文化的乐趣，感受不同文化背景下的思维模式和价值观，乃至寻找更多的自我或职业发展机会，留学的经历都是我人生中很精彩的一笔。

记：据我们最近的了解，现在有不少大一、大二的师弟师妹们有出国的打算，您认为相对于在国内学习，出国深造有什么利和弊呢？ 

刘：我首先说一下出国留学的弊端吧。出国留学一个很大的弊端就是不适应。即使你的英语成绩再好，雅思考7、8分，托福考110分，一开始到全英语环境下与人沟通仍是一个很大的问题，比如说教授和同学的口音和俚语（教授比较少）。另外由于我们接受了15年的国内教育，无论是国外的课堂模式，考试模式，还是学习方法，自学习惯，都是我们所陌生的。尤其是英国的授课式研究生课程，别看仅仅1年的课程，课程和论文安排的非常紧凑。其多样的课程模式包括教授授课，小组讨论，自发小组学习，案例分析等等，而我们只熟悉第一种教学模式，对于小组学习可能不知从何下手，如何在小组中贡献自己的能力。再加上语言沟通的障碍，上课只能听懂一部分，在小组讨论中可能本地或其他英语国家的学生更加活跃。此外课业负担也会比国内学习重得多，在课堂上教授会给你大量的信息，但这些信息只是一个初步的介绍，对于这些知识的吸收更多的要靠你课下有选择的额外阅读。尽管也会有各种各样丰富多彩的社团、聚会等课外活动可以缓解紧张的学习步调，但平常的课业负担还是很重的，而且很有可能刚出国的3个月都处于适应期，可紧接着就是第一个学期结束的复习和考试，这样很有可能让人疲累和沮丧的。还有就是对生活环境的不适应。一个人在外独立生活意味着自己照顾自己的饮食起居，当那种初到陌生地方的新鲜感消退，想念家人朋友，想念家乡的美食是在所难免的。还有就是投资大，回报很难衡量。英国授课型研究生很难申请到全额奖学金，一年下来学费住宿费加生活费要在20-30万之间，对于一般的家庭，这笔投资能否获得足够的回报是需要精打细算一下的。

对于出国留学的优势，除了之前讲到的前沿的学术水平，丰富的教学资源，与实践的充分结合，培养独立思考、自学的能力和批判性思维，积累人生阅历，锻炼英语水平，体验不同文化，提升自身就业能力和就业价值在这里都适用外，我感受最深的是丰富的信息资源使这里充满着无限的机会和可能。比如我所就读的诺丁汉大学，有300多个学生社团，你可以在这里发掘和培养自己的兴趣爱好。学生会有专门的志愿服务部门，组织上百种志愿活动，你可以在这里贡献自己的热血，也可以锻炼自己的能力，融入当地文化；职业就业部门每周会举办各种就业培训，安排公司招聘方讲座（如果你要在英国找工作一定要早做准备，一般大型公司在你刚入学时，也就是9月份就开始有面向应届毕业生的graduate program了），你可以在这里找到今后的职业发展方向；如果你对创业感兴趣，也有专门“enterprise venture lab”的老师组织培训，还会安排个人服务给你指点迷津。当然，每个人都会有不同的选择，最终获得什么还要看自己如何取舍和投入。虽然学习是根本，但我建议也不要全身心的扑在学习上，出国就是要好好利用国内欠缺的机会和资源，全面发展自己的能力。

二、多方考虑，理性选择。面对众多的国外高校和留学中介，需要深入细致的了解，做出理性的选择，知己知彼，这样才能少走弯路，更好实现自己的留学梦。

记： 国外的大学大多都开设心理学课程，那么我们应该怎样选择适合的院校呢？师姐能就您所了解到的信息给我们介绍几所适合心理学专业深造的好大学和它们各自的优势吗？

刘：对于院校选择可以从总体排名，专业排名，就业率，所在城市，奖学金情况这几个方面考虑。当然还要看你今后是想在学术领域发展还是做实践工作。总体排名可以看Times，专业排名可以看RAE。对英国管理心理学感兴趣的同学可以考虑诺丁汉大学，谢菲尔德大学，曼彻斯特大学和埃克赛特大学。由于英国管理心理学和美国叫法不同，可以搜索management psychology, work organizational psychology, occupational psychology和 work health psychology。对人力资源感兴趣的同学可以考虑伦敦政经，伦敦大学国王学院和巴斯。当初我选择诺丁汉大学是因为management psychology在IWHO学院下，IWHO是在欧洲成立很早的管理心理学学院，在欧洲有很高的知名度。虽然management psychology没有被British Psychology Society认证，但所学的课程和师资都是和occupational psychology的学生基本上一样的。而且这个BPS在国内也不流行，所以也无所谓。曼彻斯特虽然整体靠前，但专业排名较后，听说是因为曼联球队才使曼大如此出名，不过具体无从考证。谢菲尔德大学的研究水平很高，如果你将来想潜心研究，继续深造博士而不是去工作，谢菲尔德是个不错的选择。伦敦的大学虽然名气都很大，但由于生活成本太高，我就没有考虑。

记：随着出国留学越来越热，留学中介机构也越来越多。心理学是一个留学热门专业，申请也比较难，师姐您觉得我们有没有必要向留学中介机构寻求帮助呢？如果有，师姐可以推荐几个您认为比较适合、申请留学成功率比较高的机构吗？如果没有，我们又该怎样提高自己的申请成功率呢？

刘：这就要看你精力够不够了。如果精力不够，留学中介确实可以帮你减少很多负担，但是这基于中介可信赖程度。很多中介为了赚钱，收很多学生，但是却不能对他们负责。选择中介不光要看中介的知名度，还要看你的代理人是否有责任感，是否掌握足够的信息，手上学生人数是不是太多。不要图便宜而去冒险选一些不知名的小中介。我当时找了金吉列，流程规范，服务还是比较到位的。听说威久，天道也是不错的选择，美加百利的话就比较擅长北美学校的申请。很多留学中介因为学生过多，很可能顾不上你，有很多失败的申请例子都是被中介给耽误的。即使你找了中介，也不能完全信任中介，放权让中介做，你自己要有一个规划，清楚申请的timeline，并且时时督促中介，监督申请进程。如果时间精力充沛的话，最好自己申请。如果你及早准备了，比如在大三年底就考过雅思托福，那么在大四上学期就可以搜集资料，撰写整理申请材料，在10-11月提交材料。不过即使你的雅思成绩不佳，也不要等到考过了雅思再申请。只要你有了一个成绩，可以先申请着，等于占一个坑，如果你其他条件都够，学校会给你时间让你再提交一个成绩的。其实申请工作并没有你想像的那么难，网上有很多相关的信息，比如太傻网，留学无忧网，还有心理搜普论坛，上面提供了丰富的留学信息。申请留学写材料当然是最重要的一块，一定要突出自己的优势，用语要诚恳，不要太官方。写好的内容可以让你认识的外国人，比如你的外教帮你审查语病。

三、事预则立，早作准备。水滴石穿非一日之功，出国留学需要我们在本科期间做好充足的准备。

记：如果有了出国继续在心理学领域深造的打算，我们在大学期间应该做些什么必需的准备呢？

刘：首先要在学习成绩上下功夫。要想申请名校，最重要的还是高绩点。每个学校对绩点的要求不同，但一般来说平均分至少要在80-85分以上，按我们学校的制度也就是绩点在3.5-3.9。因为我们学校是211重点学校，所以80分以上是可以接受的。在必修课目上一定要下功夫，因为必修课是不允许删成绩的。而如果你的选修课成绩低于70，拉下绩点，在你的学分修够的情况下是可以删除的。所以建议多修一些好拿高分的选修课，比如第二外语，外教选修课等。绩点不仅在申请学校中起着至关重要的作用，在申请奖学金中也是重要的因素。

尽可能参加一些调研项目，比如双百项目、大学生创新计划，一方面增加你的学术成果，体现你的研究能力，为你申请学校加分；另一方面，调研、写实践报告、团队合作等对你今后的学习能力的提升有很大帮助。如果你对管理心理学感兴趣，在寒暑假、大三大四课程空闲的时候，可以安排一些实习，不一定在多有名的公司，只要是在组织中有工作体验，无论是对工作流程的理解，还是对组织结构、管理、组织文化的感受，这些经验对你在国外的课程中的学习都是很有帮助的。比较理想的当然是能够在与人力资源相关的工作岗位实习，而且人力资源门槛较低，实习也比较好找。如果你对其他的心理学方向感兴趣，也可以选择相关的实习，比如研究所，精神病院，教学机构等。之所以说工作经验至关重要，是因为国外的课程很大程度上理论结合实际，课堂上讲师会让你结合自己的经验就刚才讲过的内容进行小组讨论；此外课下的自学是有选择的阅读，而这个选择就基于你之前的经验而产生的兴趣；论文的写作有时也需要结合之前相关经验进行深入分析。另外，这些工作经验对你毕业后正式找工作也非常有帮助。

还有就是语言,在出国之前一定要打好语言基础。不要用几周的时间糊弄一下就过雅思托福，最后是忽悠了自己。尤其是阅读和写作方面一定要加强训练，因为国外的学习要在短时间内进行大量的阅读和写作，一定要在心理和能力上做好准备。国内的英语教育注重读写，而听说是我们一直欠缺的一块。建议修一些外教口语听说等选修课，如果有条件最好参加一些外面的英语培训课程，比如华尔街、英孚、李阳英语等。这些课程不仅能够弥补你口语听力的缺陷，还能够树立你与外国人交流的信心，提起你的沟通兴趣。

四、奖学金申请，绸缪未来。申请到奖学金是不少留学生的期盼，那么奖学金要如何申请，申请的诀窍何在？出国留学只是为我们的未来铺路，留学结束，又该何去何从？

记：很多出国留学的同学都希望能申请到奖学金，师姐您当初有没有申请呢？能请师姐向我们介绍一下申请奖学金需要满足的条件和心理学专业申请奖学金的诀窍吗？

刘：我申请到了China Master Scholarship，减免了我三分之一的学费。当时中介不提供帮我申请奖学金的服务，我就抱着试一试的心态去申请了。首先要在学校官网上搜索关于奖学金的信息，所有的奖学金的要求和条件都会公布，如果你都满足了，才可以申请。诺丁汉的奖学金只有China Master Scholarship符合我的条件，所以我就申请了。英国申请奖学金流程相对简单，只要填写好申请表格交上去，接下来就等着公布了。英国的奖学金基本上都是部分奖学金，会减少你的部分学费。美国的奖学金申请可能会更复杂而回报也可能更大，需要你与导师套磁，也就是将你的兴趣与导师的兴趣匹配，让导师认为你有可开发价值，愿意对你投资。这需要很长时间的交流，很多学生在大三就开始找导师套磁了。这还需要你对导师的充分了解，比如导师的研究项目，兴趣方向，是否有充裕的研究资金等。由于英国的奖学金过程没有与导师的直接交流，所以不存在太多的申请诀窍，只要你申请材料突出你的优势和你对专业的热爱，用语中肯地写清你的留学目的以及奖学金对你的重要性等就可以了。

记：师姐您毕业后的就业倾向是什么呢？就您所了解的，心理学专业的学子在国外深造后就业情况如何呢（包括在国外发展和回国两方面）？

刘：管理心理学的就业面还是比较广的，我倾向于从事管理咨询，人力资源的工作。毕业后会回国重点找一些人力资源管理咨询公司，比如麦肯锡，罗兰贝格，Hay group, SHL，埃森哲，波士顿等。另外也会考虑在一些重视人力资源开发的国际性公司找内部人力资源工作。你的国外硕士学位是进大公司的一块敲门砖，但决定你最终是否被聘用，在工作岗位中的受用程度以及日后的晋升条件，还是你本身的工作能力和努力程度起主导作用。管理心理学方向在国外的发展是要受一些局限的，最大的就是语言的局限。因为无论是咨询还是培训，还是做人力资源工作，靠的都是你的语言能力。而你在国外一年的学习，肯定是不能达到以英语为母语的交流水平的。另外在英国，就业相当不容易，招聘流程相当繁复，要经过层层考验，而且如果你是国际学生，又没有管理工作经验，在国外的就业情况是不容乐观的。尤其是目前取消了Tier 4工作签证，更是给国际学生在英国找工作平添了障碍。但是如果你只想要一点工作经历，可以在读书期间找一些placement或者志愿者工作，相对容易的多。学校就业服务中心和学生会会在这方面提供很丰富的信息。只要你感兴趣，愿意投入时间和精力，志愿者工作是肯定能找到的。但是placement因为涉及到公司的盈利，会对你的工作能力提出更高程度的要求，这个时候如果你在本科期间从事了很多相关的工作，就比其他竞争者有优势。另外说到就业服务中心，这是很好的就业资源，大家一定要好好利用。最好在开学时就去注册，将你的邮箱地址放到他们的mailing list中，他们会把很多招聘信息，应聘能力培训，公司演讲等活动定期发到你邮箱，你可以根据自己的需要有选择的参加。

五、寄语后来人，寄予希望。温馨的寄语赠与社院的师弟师妹，希望大家找到自己的方向，证明自己的选择。

记：最后，希望师姐能给所有社会学院的师弟师妹们送上一些建议或者祝福。

刘：希望大家好好利用在大学的时光，充分吸取知识，积累经验，培养兴趣，找到自己努力地方向。无论你选择哪条路，都没有对错，成功与否，都是你在选择这条路之后自己努力的证明。所以只要你认定了，就不要惝恍，不要左顾右盼，思前想后，只要放手去努力，去体验，相信你的收获不会让自己后悔当初的选择。

希望我提供的信息对大家有用，如果大家还有其他的需要和疑问，欢迎大家发邮件联系我，邮箱地址是spritylp@gmail.com。

记：谢谢师姐！

后记：刘朋师姐的留学经验对我们来说无疑是很有价值的，相信大家都能从中获益，也希望我们都能如师姐所说，找到自己努力的方向，然后证明自己的选择。

记者：王容  蒋小红  黎建君  万露

整理：社会学院学生会实践部