车轶： 2007级社会学院应用心理学专业，曾任社会学院团总支书记（2009-2010），社会学院辩论队教练，队员。 参与我校赴加拿大蒙特利尔暑期交流访问项目，主持和参与了国家大学生创新项目，北京市大学生项新项目，校级大学生创新项目，暑期双百实践项目，论文 “群体与个人风险决策倾向”发表于学术法大。曾两次获校三等奖学金，校级优秀团干部。现就读与美国伊立诺伊理工大学（Illinois Institute of Technology)心理学院，工业与组织心理学方向 ( Industrial and Organizational Psychology)。
每一种人生都需要选择，每一种选择都需要付出。出国深造，拓宽人生的视角，需要付出与践行，需要勇气和坚持，更需要具备独立而开放的心。迈向更远的路，你准备好了吗？
一、找寻自己真正想要踏上的路，并努力走下去，乘风破浪，披荆斩棘。
记者（以下简称记）：师姐在国外学习已有一段时间了，回想当初，师姐您当初为什么选择出国深造这条路呢？
车轶（以下简称车）：出国这一条路，并不能说是一条最好的路， 相比于考研和工作，因为它太过于艰难，要面对太多的未知。还记得大二暑假在新东方上GRE班，老俞来到我们的课堂，跟所有的人说，现在坐在这个课堂里的人（大约600人）有三分之二最后是出不了国的。当时的我听到了很惊讶，但是现在回想起来，这翻话还是很有道理的。在我准备出国的一路上，很多一起考托福考GRE，认识的或是知道的申请出国的同学有很多都先后的退出了，有的因为父母反对，有的因为考试分数不理想，有的因为经济原因，有的因为感情，有的因为申请失败。
回想当初，选择出国的道路是受了从小父母的熏陶。我小的时候，爸爸经常看一些留美博士写的一些关于素质教育的书籍 （爸爸妈妈都是从事教育事业），也会经常讲给我听，便萌生了来美国读书的想法。上了大学之后，我了解到心理学的前沿领域在美国，所以就更加坚定了这种想法。我也曾经在考研，工作这两条路上纠结过。我权衡了可能的付出和回报，曾经一度放弃了出国的想法。毕竟出国最大的问道就是经济问题，对于一个出生于普通工薪阶层的我来说，也是如此。不过，当我认真的问我自己，什么是我最喜欢的道路，我给我自己的回答还是和以前一样，如果我放弃了，我会遗憾终身。我想到心理学最繁荣的地方去学习，体验一下不一样的生活。对我来说，出国这条路最适合我。但是并不代表它适合每一个人。所以我也建议大家在选择的时候，一定要认真的问你自己，为什么要出国？ 一般来说，有三种，为学知识而出国，为移民而出国，为出国而出国。我不希望看到大家成为最后一种。但是一旦你选择了，你就要做好一切的心理准备来迎接挑战。
二、万事万物皆有利有弊，了解充足，做好准备。
记：据我们最近的了解，现在有不少大一、大二的师弟师妹们有出国的打算，您认为相对于在国内学习，出国深造有什么利和弊呢？
车：我先从“利”说起。
首先，知识。我不得不说，美国是一个学术天堂。研究生院里的每一个教授，学生都非常认真，辛苦的做研究。如果是在读研究生， 不是博士，一般情况30-40个学分就可以毕业（这跟国内差不多）。但是我每个学期只选9个学分，但是课业压力要比在本科时选32个学分时的压力要大很多很多。每一个老师课堂容量很大，有作业，有论文，有presentation,有考试，而且评分认真公正。这样严格的训练，能锻炼出严谨的逻辑思维，增长大量的专业知识，全方面的提高英语水平（听课，讨论，读文献，写论文）。
第二，英语。虽然上面已经提到了，但是我不得不把它单独列出来。通过上课，完成作业考试，这些都只是学术英语。通过日常的生活，和美国同学的接触，可以学习到大量的日常英语的表达。而且实际生活也逼迫着自己提高。经验上看，两年下来，可以基本适应英语的环境了。虽然我们都学习了十年的英语，我们会语法，有词汇量，但是我们说出来的句子，老美就是听不明白，因为我们是汉语的表达习惯。就像东北人说“老好了！”台湾人说“超赞的！”是一个道理。
第三，了解社会。两国的社会生活有很大的不同。美国人非常注重公平，平等，和法律意识，外向奔放， 穿衣特别注重场合，等等。这些都会开阔你的视界，增强你的国际化思维。
第四，生活能力。不得不说，这是除了学习最艰辛的部分。留学生们都要自己添置锅碗瓢盆，油盐酱醋，每个周末去超市买菜，自己做饭。因为最便宜的一个汉堡也要大概5刀。自己租房子，跟房东argue, 家里东西坏了自己修，因为叫人上班修要50刀。而且所有的这些还是在你繁重的学习压力的同时。所以在留学生活中survive的，一般都上得厅堂，下得厨房。
第五，移民。毕业之后，可以留在美国工作，然后慢慢的，拿到绿卡，甚至拿到美国国籍。我只能说这是很多人考虑的因素，但是，事实上并没有那么容易。
再说不利因素：
首先，经济问题。美国是学分学费制。一般一个学分要1000美元左右。基本上，一门三学分的课相当于我们大学四年的学费了。生活上的成本也很高，主要是租房，和买书。美国的教科书每本都在100-200美元左右（因为对于知识产权的严格保护），没有盗版，没有电子版。经济问题也是困惑很多人的主要因素。
其次，寂寞。有一句话一直流传在留学生中间，“美国好山好水好寂寞”。我们大量的时间被作业，考试，买菜，做饭占用着，没有多少的时间休闲。而且，即使想休闲，成本也很高。虽然美国人很外向开放，但是想真正融入他们的社交网络还是非常困难的。所以，很多的留学生境况就是朋友很少，如果有也都是中国学生。
第三，漂泊感。无论美国再发达，再好，在我心里，在大多数留学生心理，都感觉只是别人的，不是自己的。在感受到新鲜与不同的同时，更强烈的是陌生与没有归属感。就像过圣诞节感恩节再新鲜刺激，也没有过年更加亲切。
第四，个人感情问题。这是个很现实的问题。如果你已经有了另一半，以后要如何走；如果还没有另一半，特别是女生，就更要考虑一下自己的个人问题要如何解决。
三、机会总是留给有准备的人，有效的利用大学时的空余时间，为申请打下基础。
记：如果有了出国继续在心理学领域深造的打算，在大学期间应该做些什么必需的准备呢？
车：申请主要要看的因素有：大学成绩（GPA），标准化考试（GRE/GMAT, TOFEL）, 研究经历，实习经历，社团和志愿活动。
GPA。在美国人眼中，大学成绩是一个非常重要的学业成就的标准。一般成绩看两方面，一个是总体成绩，就是平均分，另一个是单科成绩。建议准备出国的同学总体GPA要保持在3.5（平均分85）左右或者以上。这就是说，无论什么课，只要你选了，就要努力拿高分。另外美国人一般不按学分加权重，所以不要因为一门课学分少就不重视。跟自己想申请的方向直接相关的课程的重要性就更大。比如要申请工业与组织心理学，那么本科时候管理心理学，人力资源管理，领导力，统计，心理测量等这些课程都要努力拿到好的分数。
标准化考试。如果是申请商学院，则要考GMAT，一般文理学院或者心理学院需要GRE成绩。建议大家提早准备可以从大二下，或者大三上开始。这些考试要耗费大量的时间，申请的时候选校材料都要花很多的时间准备，最好是在大四开始之前拿到可以用的（理想的）考试分数。对于考试的顺序，有很多新东方老师建议先G再托，这样直接爬高山，然后托福就能容易很多。但是如果基础特别不好，建议先托再G。
研究经历。这个因人而异。如果申请商学院，研究经历不占特别大的权重，但是如果申请心理学院，那研究经历则无疑是和GPA一样，甚至是最重要的。美国的本科教育会提供给想申请研究生院的学生很多机会进实验室帮助老师做研究。这个在中国很少。所以我们能做的就是自己争取研究机会。在学校里，有很多的学生创新项目，暑期双百实践计划，还有学年论文，或者可以自己写论文，投稿学术法大，学术十星，甚至可以投国内期刊。但是最有作用的是发表在国际期刊，这个很难，但是一旦发表一篇，基本可以决定你的申请。
实习经历。实习经历对于申请商学院的同学是至关重要的因素。但是对于申请心理学院的同学也是一个重要因素。所以大家平时要多多关注一些招聘信息，参加一些公司或者机构的暑期实习，最好是和你想申请的方向直接相关的。
社团和志愿活动。美国人比较看重志愿服务的经历，所以多积累一些这方面的经历还是很有帮助的。社团活动则能体现出你的活跃和多才多艺。
这里我补充一点，就是对外交流。学校有一些暑假的对外交流项目，比较英国牛津大学，加拿大蒙特利尔大学，美国哥伦比亚大学。如果有机会参加一些这样的对外交流项目，对于申请也是很有帮助的。当然，除了我们学校自己开设的项目，很多国外的大学都开设暑期学期，很多课程是对外开放的。这些信息在各个大学的网站上会公布出来，包括申请的具体条件和费用。特别是，如果你在交流过程当中和教授沟通得比较好，在申请的时候可以多一封国外教授的推荐信。
四、适合自己的才是最好的，找到最适合自己的，才能找到学习的意义。
记： 国外的大学大多都开设心理学课程，那么我们应该怎样选择适合的院校呢？师姐能就您的经验给我们介绍一下相关的技巧吗？
车：首先，要确定自己的方向。心理学有众多的分支，在这些分支中要选择一个最感兴趣，或者跟据自己现有的经历申请更有优势的。这些分支分基础和应用两个大的方面。基础包括认识，人格，实验，发展等等，应用包括临床，咨询，IO （工业与组织心理学），犯罪，等等。
第二，要确定要申请Master(硕士)，还是Phd(博士). 美国是允许本科毕业直接申请Phd的。在心理学开设的研究生项目中，Phd多于Master. Master有的学校课程设置很偏研究，针对于那些想读Phd,但是没有确定自己的兴趣点的，有的学校课程设置很实践化，针对于那些毕业要工作的。一般两年。Phd一般要五到六年毕业,需要比较强的研究背景。 在选校的时候，首先要看学校开设的研究生项目，要看具体的课程设置，要看教授的研究方向，看学校的专业排名。另外还要考虑学校的国际学生比例，学费，地区，录取率等等。
五、奖学金不仅是个人能力的证明，更是缓解出国经济压力的有效方法。
记：很多出国留学的师兄师姐希望能申请到奖学金，能请师姐向我们介绍一下申请奖学金需要满足的条件以及提高奖学金申请成功率的窍门吗？
车：首先要在学校的网站上看清楚学校对你要申请的项目是否提供奖学金，如果提供，大概的竞争性有多大。如果学校提供的信息不足，要主动和学校联系询问，包括奖学金申请的条件等等。这方面主要是要跟学校保持联系，因为各个学校的情况，有的学校跟据学生竞争力，有的学校跟据学生的需要（家庭经济条件）。另外，可以去学校的网站上查到要申请的项目历年的录取情况，（或者某一年），会包括录取学生的平均GPA，GRE成绩等等，可以用这些信息定位一下自己是否有竞争力拿到奖学金。
六、To be or not to be，that’s a question.选择中介需要权衡。
记：在打算出国深造心理学的师弟师妹眼中，申请留学必然存在不少的困难，校园中常有留学中介机构的讲座以及广告出现，师姐对寻找留学中介机构获取帮助有什么看法呢？您觉得这些机构可以提高申请出国留学的成功率吗？
车：总体上我觉得，中介不会对你的申请质量有什么提高，只会帮你节省时间。因为不是所有人都有很顺利的在大四之前就拿到理想的GRE 和托福成绩，如果需要重考，那么就可能需要中介来做申请，帮助你节省时间。但是如果你时间充足，我不建议大家找中介。心理学在国内申请留学方面是一个不算太热的专业，大多数中介的咨询老师都没有心理学申请的经验，而且，他们都是进行“批量生产”的，并没有我想像的那么专业。只有你自己才最了解自己，知道自己想去哪个学校，想学哪个方向，想怎么准备自己的文书。如果你对自己的英文写作没有信心，怕个人陈述，推荐信写不好，有专门的文书修改网站，收费要比中介便宜得多。一般如果自己申请，要想保证成功率，就是多选几所学校申请。一般中介给申5到8所，自已申可以15个左右。而且，自己申可以针对每个学校的不同要求对自己的文书做灵活的修改。像寄托，太傻，这样的留学申请论坛是非常非常有用的，里面有大量的申请信息供大家参考，而且还有很多一起申请的人，大家互相鼓励，互相帮助。如果最后时间来不及，不得不去找中介，从同学的经验来看，金吉列，威久，新东方前途出国，美加百利，都还可以。但是如果找了中介，一定要把它们盯紧，不要什么都听他们的，要学会和他们argue,不要被忽悠了。
七、对目标最本质的理解应该就是就业了，就业时要结合自己专业的特点，找到理想的工作。
记：师姐您毕业后的就业倾向是什么呢？就您所了解的，心理学专业的学子在国外深造后就业情况如何呢（包括在国外发展和回国两方面）？
车：我目前的打算是毕业后回国工作。但是长期打算是在国内积累一些工作经验，然后再回美国读博士。因为我的专业是工业与组织心理学（Industrial and Organizational Psychology）,这个方向做研究还是要有一些实际的工作经验比较好（只是我个人的意见）。 针对于IO，工作方向基本是企业内的人力资源部，和人力资源管理咨询。对于中国学生来说，要想留在美国从事这方面的工作有一定的难度，不只是语言表达上，更多是种族上的原因。因为这个领域是和一个依靠于和人交流的行业，并不像很多的理工科专业，只需依靠技术，和机器打交道。所以更多能留在美国的中国人都是理工科出身，靠技术吃饭。回国发展则优势更大一些，特别是对于外资企业。如果是博士毕业，能否在美国找到一个学校任教就要看个人博士期间的学术成就。如果回国，到高校任教应该是不成问题，经过美国这么多年严格的研究训练，学术素养要比国内大学的博士高很多。
以上就是我个人的想法，至于其它的方向，我了解有限，以免误导大家，欢迎更多的交流和补充！
八、写在最后的真挚的祝福。
记：最后，希望师姐能给所有社会学院的师弟师妹们送上一些建议或者祝福。
车：要认认真真的问自己，我喜欢什么，我想做什么，我适合什么。有一句话是我现在学校一位事业有成的校友送给我们的，也送给所有的师弟师妹： Money shouldn’t be the reason when you make decision, it’s your passion. 还有一句我自己的话就是，一旦选择了，就要坚持到底。
记：谢谢师姐！也希望师姐在国外能更好的深造！
后记：通过和车轶师姐的交流，我们了解到了很多有关留学的宝贵经验。留学是很多同学的梦想，希望同学们从中汲取经验，在自己的留学道路走出辉煌！
记者：齐轲 周锦琳 徐同欣 黎建君
整理：社会学院学生会实践部
